脂肪燃焼させる有酸素運動でダイエット 余分な脂肪が体内に蓄積されていると肥満になる。脂肪は内臓に付着する内臓脂肪と筋肉と皮膚の間に蓄積する皮下脂肪がありどちらも必要以上あると健康に問題が出てくる。 それ以上に見た目がとても悪い。ポッコリ出た…
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