細マッチョ計画がスタートして一カ月たった。スタート時、体重：66kg、体脂肪率：24％だったのが現在、体重：65kg、体脂肪率：23％になった。一カ月たった結果は微妙な感じだ。見た目にはもう少し絞れているような気がするのだが。 不思議に思ったので調べて…