最近夜遅い日が続く。ダイエットしている身からするとこれな危険な事態になっている。夜中まで作業すると腹が減る。夜食を食べる。寝る。太る。ダイエット台無し。 これの流れはすぐに想像がつく。だから夜食は食べない。しかしそれでもダイエットには危機的…
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